怀孕双胞胎初期饮食应注意什么（双胞胎孕妇初期症状）

双胞胎孕妇饮食注意事项

1、双胞胎孕妇要注意吃得好——多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物，尤其是全麦的五谷类食品，可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。如果你是一位双胞胎孕妇，想得到一些指导，可以去找一位营养师咨询，或是去参加一个培训班。

2、为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，特别是在24周以后，尤为迅速。这增加了孕妇身体负担，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息。

3、我家宝宝刚出生16天，是对龙凤胎。让你媳妇多吃点有营养的，补钙和微量元素，多吃坚果类食品，还有鱼类，最好是到院里查一下，看下缺什么补什么，不过我说的这些吃是没有问题的。

4、注意补充铁质和钙质 铁质在整个健康的怀孕过程中都是十分重要的，特别是怀多胞胎的妈妈，所以许多医生都会建议孕妇补充铁质，但最好就是从膳食中吸取铁质，因为妈妈 吃的东西很容易会影响铁质的吸收。

5、双胞胎孕妇与单胞胎孕妇相比有许多不同之处，最明显的是母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多合并症，导致孕妇、胎儿或婴儿的死亡。\r\n在日常生活中，双胎妊娠时应注意以下一些问题：\r\n孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。

6、有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。这时最需要的就是营养了，但是孕妈妈很可能出现肠胃不好的现象，所以每天补充孕妇奶粉（安满、雅培、美赞臣）或孕妇牛初乳（安孕哺），前者可以在妈妈不想吃东西时补充必要的营养，后者除补充营养外还可以调理肠胃，提高抵抗力。

怀孕双胎,两个月想吃清淡的

1、问题分析： 你说的情况通常属于人体在孕期的常见现象，本质是由于孕期对于食欲的抑制。 意见建议： 通常不用特殊处理，建议做好孕期各类保健措施。

2、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。

3、适合孕妇吃清淡菜谱是青菜以及菠菜和黄瓜等等，在怀孕期间通常女性的食欲是特别不好的，所以最好是吃一些清淡的食物，才可以有效的缓解孕吐的症状。在孕期一定要注意饮食合理搭配，尽量不要偏食，否则很有可能会影响到胎儿的生长发育，还有可能会导致胎儿出现巨大儿。

4、早餐 粥类：小米粥、八宝粥、桂圆粥、红豆粥、杂粮粥解渴又养胃，而且还清淡，制作起来简单。主食：花卷、豆沙包、鸡蛋、红薯或玉米满足孕妈的能量需求。小菜：凉拌黄瓜、耗油生菜或选择吃蒸菜，营养美味，又可以导致便秘。

双胞胎喂养指南

1、一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。出生后半小时即可喂5%糖水25～50克。这是因为双胞胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖。

2、另外，双胞胎由于全身器官发育不够成熟，血浆丙种球蛋白低，对各种感染的抵抗力弱，因此，在喂养时要特别注意卫生，奶头、奶瓶要保持清洁，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳妈妈的乳头也要在每次喂奶前擦洗干净。

3、建议每2-3小时喂养一次，包括夜间。这有助于确保他们获得足够的营养，并促进他们的生长和发育。交替喂养为了确保每个婴儿都能够得到足够的食物，可以尝试交替喂养。这意味着每次喂养时，先给一个婴儿喂食，然后再给另一个婴儿喂食。这样可以避免一个婴儿吃饱后拒绝进食的情况发生。

4、左右开弓双胞胎母乳喂养经验大奉送我是一对母乳双胞胎的妈妈 。他们目前已经两岁四个月大了，仍未离乳。对于这两个我一手带大的宝宝，虽然是很欣慰，不过回想起来时路的混乱与辛苦，仍颇有不堪回首之感。所以我整理了一些感想，给打算喂双胞胎全母乳的妈妈们参考。

5、纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。混合喂养如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。喂养方法在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。

双胞胎准妈妈需要多补充营养吗?应该如何注意营养均衡?

1、双胞胎孕妇要注意吃得好——多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物，尤其是全麦的五谷类食品，可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。如果你是一位双胞胎孕妇，想得到一些指导，可以去找一位营养师咨询，或是去参加一个培训班。

2、除了铁质以外，怀多胞胎的妈妈还要吸收更多的钙质。如果你不喜欢喝牛奶的话，可以考虑干酪、酸奶和加钙橙汁等。但如果你觉得自己还不能够吸取到足够的钙质的话，可以向医生咨询一下是否能服用钙片等。双胞胎孕妈注意事项：定期做检查 营养均衡与否，会影响胎儿的健康发育。

3、双胞胎准妈妈需要多补充营养吗？答案是肯定的。

怀孕双胎。不敢多吃

1、由此可以知道，怀双胞胎的孕妇在饮食方面是不建议多吃的，适当控制好饮食的量，每天满足营养的摄取吸收就可以了，让体重均衡的增长，这样不仅可以双胎可以健康的生长发育，还能确保孕妇安全。

2、双胞胎孕妇要注意吃得好——多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物，尤其是全麦的五谷类食品，可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。如果你是一位双胞胎孕妇，想得到一些指导，可以去找一位营养师咨询，或是去参加一个培训班。

3、怀双胞胎的饮食注意 多胎妊娠的准麻麻应特别注意防治贫血，多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多，铁的需求量也增大，往往在早期就出现贫血，以后还很可能发生妊娠高血压综合征，为了防治贫血，准麻麻饮食应加强营养，食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。

4、往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，特别是在24周以后，尤为迅速。这增加了孕妇身体负担，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息。

5、双胎怀孕即我们常说的怀双胞胎，虽然在临床上较常见，但仍属于高危妊娠，出现流产、早产、胎位不正、胎儿发育异常、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等妊娠并发症的风险要比单胎怀孕的高很多，所以双胎怀孕应该特别注意保护好孕妇和胎儿。