怀孕初期脑子转不过弯来（怀孕初期脑子懵懵的）

怀孕了要注意什么

保持心情愉快，有条件的话多晒晒太阳，注意劳逸结合。避免吃辛辣刺激食物，不能吃螃蟹，山楂，桂圆，葛根之类的食物。不要穿高跟鞋避免摔倒。多吃蔬菜水果，如果初期反应厉害吃完吐，吐完吃，也要每天分小餐量的吃，胎儿还是可以吸收的。尽量远离辐射，包括手机等微小物品。

孕妇应该注意的事项 健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。 油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。

妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。

怀孕要注意保胎，少生气，别干重活，别久座，不时的走动走动，放松自己，也要恰当的健下身。 匿名用户 2012-12-30 10：47 你好，怀孕以后主要要注意忌口，不要吃容易流产的食物，比如：山楂、螃蟹、桂圆、马齿苋、苋菜等，一定要保持好心情还有充足的睡眠，祝你好孕。

怀孕初期的身体信号

症状停经：对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断，停经是怀孕的第1信号。一般来说，如果月经延迟一个星期，就应该怀疑是否怀孕。有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。

怀孕初期症状都有哪些：恶心呕吐：如果已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。月经停止：月经停止是怀孕以后，最显着也是最早的一个信号了。

月经停止 恶心呕吐 频尿及便意感 下腹痛 腰酸背痛 头痛 乳房的变化 可出现乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，乳头，乳晕颜色加深，乳头明显突出，乳头周围出现些小结节，甚至乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，偶而还可挤出少量乳汁，这些都是妊娠所造成的现象。

怀孕后身体的变化 初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

少数妇女由于子宫增大压迫膀胱而出现尿频以及阴道分泌物（白带）增多等现象怀孕症状及表现 月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。

怀孕初期不能做哪些动作呢?

首先，高风险、高难度的动作应尽量避免。孕妈妈应避免参与可能摔伤的高风险运动，如滑雪、潜水等。即使进行体操或瑜伽等较为温和的运动，也应特别谨慎，避免高难度动作，如蹦跳、下腰、倒立、单脚站立等。其次，仰卧起坐等需要平躺才能完成的动作在孕早期也应避免。

首先，应避免进行垫脚尖和爬高的动作。垫脚尖不仅容易导致身体失去平衡，增加摔倒的风险，而且怀孕后进行这类动作还可能因意外掉落物品而受伤。爬高同样存在安全隐患，容易摔倒并影响胎儿。其次，孕妇应严禁提重物或抱小孩。这些动作需要用力，尤其是抱小孩需要腹部用力。过度用力或用力过猛可能导致流产。

首先，高难度的体操或瑜伽动作，如单脚站立、低腰、倒立、跳跃等，应尽量避免。虽然这些动作对于经常练习瑜伽的女性来说可能并不陌生，但对于孕妇而言，一旦摔倒，后果将不堪设想。因此，在怀孕期间进行体操或瑜伽时，应选择简单的动作，确保安全。

怀孕初期，适当的下蹲动作对身体影响不大，但长时间下蹲则需要注意血液循环情况。轻微的下蹲动作是可以的，不过应避免长时间保持同一姿势，以免造成不适。怀孕初期，孕妇应注意休息，保持适量的活动。尽量避免剧烈运动，比如弯腰、跑步等。适当散步有助于身体和心情的放松，但应避免过度劳累。

孕妈孕期不适应的症状有哪些?孕妇腹部不舒服的原因是什么?

孕妇腹部不舒服的原因是什么？和小编一起来了解一下吧！。孕妈孕期不适应的症状磨难一：恶心呕吐准妈妈在孕初期至怀孕4个月左右，会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。

孕早期，一些轻微的肚子疼是正常现象，这是因为子宫在逐渐撑大，会产生腹胀感。特别是初次怀孕的孕妇，这种感觉尤为明显。这种疼痛通常是轻微的，不会太过剧烈，类似于轻微的腹部抽痛。到了孕中期，准妈妈们可能会经常感到肚子两侧有抽痛的感觉，而且常常是只有一边疼，两边轮流换着疼。

但其实这也是正常生理现象，主要是因为孕激素使韧带松弛，而不断隆起的腹部也给孕妈的肌肉和韧带带来了更大的负担，所以就引起了韧带拉伸的腹痛。皮肤瘙痒疼 怀孕中期，胎儿开始迅速成长，其体重将增加为原来的2倍，所以孕妈的肚子也跟吹气球一样胀大起来。